Tin tức Sức khỏe

Chăm sóc đôi chân trong ‘mùa sandals’

Khi đi sandals, cần đặc biệt chú ý đến việc chăm sóc bàn chân để tránh những vấn đề như nứt da, khô da hoặc đôi dép có chất liệu, thiết kế không phù hợp sẽ làm đau chân. Trong mùa hè, các đôi dép thoải mái, trẻ trung sẽ dễ phối đồ, tạo cảm […]

Nhóm thực phẩm đối với cơ thể

Một cơ thể khỏe mạnh luôn cần được đảm bảo có đầy đủ dinh dưỡng từ 4 nhóm thực phẩm là: bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Trong 4 nhóm này thì có 3 nhóm đầu có vai trò cung cấp năng lượng (tính bằng Kcal) cho các hoạt động sống; nhóm thứ […]